משהו בתוכי מבקש לבוא לידי ביטוי
מאת: סנדרה קדם

ליצור דפי נפש: סדנת יומן ויזואלי שמחברת אותך לעצמך
יש רגעים שבהם משהו בתוכי מבקש לבוא לידי ביטוי. לא תמיד במילים. לפעמים זה צבע, לפעמים דימוי, לפעמים משפט קטן שמופיע פתאום. זהו רגע של התחדשות, נביעה פנימית שמבקשת להיוולד למציאות שבה אני רוצה להיות.
בסדנת היומן הוויזואלי שאני מנחה, אנחנו יוצאות למסע יצירתי אישי, כזה שלא דורש שום ניסיון קודם. היומן הוא מרחב שמאפשר פשוט להיות. בלי שיפוט, בלי צורך להסביר. רק אני, הדף, והלב שלי. אנחנו יוצרות "דפי נפש" , ביטוי אינטואיטיבי של מה שמתרחש בתוכנו. זהו תוואי חדש לפסוע בו, דרך אישית, עמוקה, צבעונית.
בכל מפגש אני רואה שוב ושוב את הקסם הזה קורה. כל אחת בוחרת את הדרך שלה, וכל יצירה מספרת סיפור פנימי. מישהי מספרת:
"אתמול הייתי בחנות פרחים מלאה צבעוניות, קניתי סחלבים לבנים, וגם כאן, במה שיצרתי – הם מופיעים."
אחרת משתפת:
"ביצירה שהכנתי, יש נופים וכפרים לא מוכרים לי. השנה אני מאחלת שאטייל, לראות מקומות חדשים. איזו התרגשות! אשתף אתכן: הבת שלי מתחתנת בעוד חודשיים."
במהלך הסדנאות נוצר מרחב של פתיחות ושיתופים. תחושת שייכות. כשנשים נפגשות, הן לא רק יוצרות ,הן מתחברות. נוצרת גם חוויה קבוצתית של אכפתיות, הקשבה, והשראה הדדית.
גם כשהלב נשבר, יש בתוכנו כוח פנימי שמבקש להמשיך, לשמוח, להפיץ אור. דרך יצירת "דפי נפש" ביומן הוויזואלי, אפשר להתחבר לכוח הזה. בצבעים, בקולאז'ים, בכתיבה אינטואיטיבית. מעבר ליצירה, מעבר לצבעים, לקולאז'י,הדבקת הדימוי, למילה או למשפט, שבוחרות לכתוב מתרחש ריפוי. היצירה ביומן, הופכת לכלי של עצמאות רגשית, חוסר תלות, ומקום בטוח לחזור אליו בכל זמן.
"הרגשתי את הילדה הפנימית שבי," משתפת אחת המשתתפות " היכולת שלי להיפתח התרחבה, מרגישה עכשיו רוגע " אומרת אחרת.
האנרגיה שמתפרצת מתוך הדף היא לא צפויה. היא מאפשרת אופטימיות, חיבור, נתינה לעצמנו.
"טוב שבאתי, פסק זמן לעצמי."
אם את מרגישה שמשהו בתוכך מבקש לבוא לידי ביטוי , הסדנה הזו היא הזמנה ליצור תוואי חדש לפסוע בו. תוואי שלך. כזה שמתחיל בדף , וממשיך בלב